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準媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果準媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩，走路或站立時會使腳部吃力。另外，高跟鞋鞋底、鞋幫較硬，不利于準媽媽下肢靜脈血液回流，很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。
在去公司時，準媽媽們可以穿柔軟的布鞋或旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還具有很好的彈性，可隨腳的形狀進行變化，并且還可以防止摔倒等不安全的事情發生；在公司時，如果不活動，就換上自己的準備的一雙棉拖鞋，讓腳完全放松下來，活動時再換回原來的鞋。
準媽媽在出現浮腫癥狀后，千萬不要再穿高跟鞋哦。